Entrenamiento con ligas
05/11/2011

Las ligas o bandas son instrumentos de entrenamiento muy funcionales y sencillos de utilizar, los puedes llevar a cualquier lado y con ellas puedes trabajar absolutamente todo el cuerpo.

Algunos de los beneficios que encontramos con este tipo de trabajo es que las ligas nos ofrecen una tensión constante, esto nos va ayudar a tener una mayor activación de músculos estabilizadores a la hora de realizar el ejercicio, que por tanto va mejorar el balance corporal.

Página web: www.athleticadvance.com
Direc. San Pedro Montes de Oca, sobre la carretera principal, 200m oeste del mas x menos La Granja, diagonal al Centro Comercial Calle Real, edificio Ferretería el Mar, II y III Piso.